hejsan allihopa..

precis duschat efter en springningstur.. sprang bort till alstersjön och tillbaka, upp på elljusspåret och tillbaka mot frödingshöjd. Mer backar än vad jag hade tänkt mig.. men det var skönt att träna låren lite extra..

Skönt, nu var träningen avklarad för idag.

klarar man få en snygg beach 09 kropp tro? ;)